📺 프로그램 정보
- 방송 채널: KBS 2TV
- 방송 시간: 매주 금요일 저녁 8시 30분부터 10시까지
- 방송 기간: 2019년 10월 25일부터 현재까지
출연진:
- 진행자:
- 붐 (2021년 10월 8일부터 현재까지 메인 진행)
- 효정 (오마이걸) (2024년 2월 23일부터 보조 진행)
- 평가 단장:
- 이연복 셰프 (2019년 10월 25일부터 현재까지)
- 편셰프(출연자):
- 오윤아
- 류수영
- 이유리
- 전혜빈
- 이찬원 등
🛒 기본 재료
- 소면 또는 중면 2인분
- 오이 1개
- 양파 반 개
- 고추장 (듬뿍)
- 고춧가루 2스푼
- 간장 6~9스푼 (간 조절)
- 식초 4스푼
- 설탕 2스푼
- 참기름 4스푼
- 깨소금 2스푼
- 케첩 1스푼
- 다진 마늘 반 스푼
- 김가루, 통깨 (토핑용)
🥘 만드는 핵심 과정
1) 오이·양파 절임
- 오이 1개, 양파 반 개를 채칼로 얇게 썰기.
아삭한 식감이 중요하니 최대한 얇게 썰어주세요. - 절임액 만들기 – 설탕 2, 식초 4, 소금 한 꼬집을 섞습니다.
- 절임액에 썬 채소를 넣고 손으로 잘 주물러 준 후 냉장고에 보관.
단 15분이면 아삭하고 시원한 절임 완성!
꿀팁: 이 절임만 따로 먹어도 입맛 돋워주는 반찬이 돼요.
2) 설마고추장비빔면 양념장
- 고추장 듬뿍, 고춧가루 2, 간장 6~9, 설탕 2, 식초 4, 참기름 4, 깨소금 2, 케첩 1, 다진 마늘 반 스푼을 섞어 양념장 만들기.
- 잘 섞은 후 15분간 숙성하면 색감부터 매력적인 양념 완성!
꿀팁: 케첩은 필수! 토마토의 은은한 산미와 단맛이 양념에 풍미를 더해줘요.
3) 조리 및 마무리
- 소면을 삶은 후 찬물에 헹궈서 물기를 꼭 짜주세요.
- 비빔면에 양념을 넣고 버무린 뒤, 절인 오이·양파를 듬뿍 올립니다.
- 김가루와 통깨를 뿌려 마무리!
📌 꿀팁 & 보관법
- 양념장은 넉넉히 만들어 냉장 보관하면 3~5일간 사용 가능.
- 절임채소도 미리 만들어두면 다양한 요리에 활용 가능 (불고기, 고기구이와 찰떡).
- 비빔면은 고기와 함께 먹으면 더 맛있지만, 단독으로도 훌륭한 한 끼 식사!
사진 = KBS Entertain
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