자연건강식 전도사 옥자연의 빵집 🍞
무첨가 빵과 루꼴라 샌드위치로 완성한 건강한 일상
요즘 누구보다 건강한 라이프스타일로 주목받는 배우, 옥자연.
그녀의 일상 속엔 소박하지만 정성 가득한 식탁이 있습니다.
특히 직접 찾은 무첨가 빵집과 오픈 샌드위치는 건강한 식습관의 정수를 보여주는데요,
지금부터 ‘자연건강식 전도사’ 옥자연의 빵집 이야기, 함께 만나볼까요?
🥖 무첨가 빵, 건강한 식사의 시작
옥자연이 선택한 빵은 버터, 계란, 설탕이 없는 무첨가 발효 빵!
건강을 해치는 첨가물을 제거한 자연 발효 빵은 당뇨, 고지혈증 걱정 없는 대안 식품으로 주목받고 있어요.
“배부르게 먹어도 속이 편안한 게 가장 좋아요.”
– 옥자연
그녀는 바게트, 감자빵, 반고구마빵 등 다양한 종류의 무첨가 빵을 구매해 냉동 보관 후 데워먹는 방식을 택했어요.
한 번 맛보면 빵의 풍미와 건강함에 빠질 수밖에 없죠!
🍞 옥자연이 선택한 최애 빵집, 바게트빌리지
건강한 빵 이야기에 빠질 수 없는 장소가 있습니다.
바로 옥자연이 직접 찾는 **서울 성북구의 ‘바게트빌리지’**입니다.
이곳은 노설탕, 노버터, 노계란, 노우유, 노화학첨가물
즉, 무첨가 & 천연발효종 빵 전문점으로 유명합니다.
“일주일치 빵을 바게트빌리지에서 사요.
샌드위치도 여기 빵으로 만들어야 더 맛있어요.”
– 옥자연
📍 바게트빌리지 정보
- 주소: 서울 성북구 아리랑로 12, 1층
- 영업시간: 화~일 오전 7:30 ~ 오후 8:00 (월요일 휴무)
- 전화번호: 010-7588-3512
🥖 바게트빌리지 추천 메뉴 TOP4
- 바게트 (4,100원) – 기본에 충실한 천연발효 바게트
- 감자바게트 (4,500원) – 담백함과 쫄깃함의 조화
- 치즈치아바타 (4,300원) – 고소한 풍미가 일품
- 곡물사워도우 (8,800원) – 영양 가득, 깊은 맛의 대명사
🌱 왜 바게트빌리지를 추천할까?
- 천연발효종 사용 → 소화가 잘되고 속이 편한 빵
- 건강 재료 기반 → 당뇨나 소화장애가 있는 사람들에게도 부담 없음
- 대량 구매 후 냉동 보관 가능 → 바쁜 현대인에게 안성맞춤
- 맛도 포기하지 않음 → “건강한데 맛있기까지 해!”
🥬 직접 기른 루꼴라와 닭가슴살로 완성한 샌드위치
옥자연의 샌드위치는 빵만 건강한 게 아니랍니다.
직접 키운 루꼴라, 삶은 닭안심, 사과, 레몬 등 자연 재료로 구성된 오픈 샌드위치는 그야말로 몸과 마음이 모두 만족하는 한 끼!
- 닭안심은 월계수 잎과 통후추로 잡내 제거
- 봄, 가을엔 식재료 빨리 소비해야 한다며 식재료 보관 꿀팁도 전수
- 샌드위치 하나에도 건강과 계절을 생각하는 모습!
🌿 양재천에서 자연을 즐기는 그녀의 라이프
식사만 건강한 게 아닙니다.
옥자연은 중랑천을 거닐며 청둥오리, 외가리와 교감하는 일상을 즐깁니다.
도시 속에서도 자연과 소통하는 그녀의 모습은 보는 이에게 힐링을 선사하죠.
“도시 속 생태계도 건강하다는 걸 느낄 수 있어요.”
– 옥자연
🐱 반려묘 차차와의 따뜻한 순간
또 하나의 힐링 포인트!
옥자연은 반려묘 ‘차차’와의 교감을 통해 진정한 사랑의 의미를 깨닫습니다.
직접 기타를 치며 부른 노래에 담긴 진심,
그리고 차차를 향한 순수한 감정은 이 영상의 감동 포인트 중 하나예요.
💡 마무리: 건강한 삶은 작은 선택에서 시작된다
옥자연의 일상은 ‘건강한 식습관’, ‘자연과의 교감’, ‘소소한 행복’으로 가득 차 있습니다.
그녀가 보여준 건강한 빵집 이야기와 샌드위치는 단순한 음식 그 이상이죠.
우리도 오늘부터 작은 실천을 해보는 건 어떨까요?
무첨가 빵 한 조각, 산책길의 자연, 반려동물과의 교감.
소소하지만 진짜 건강한 삶, 지금부터 시작해보세요.
사진출처 : 유튜브 MBC
편스토랑 레시피 : 어남선생 류수영 두부조림 (+감칠맛 폭발 주의)
굽지 않아 더 부드러운 두부조림 레시피|어남선생표 감칠맛 폭발 꿀팁까지!두부조림, 평범하다고 느껴지셨나요? 오늘은 어남선생의 레시피를 참고해, 굽지 않아도 훨씬 더 고급스럽고 깊은 맛
postingstory.tistory.com
편스토랑 레시피 | 어남선생 류수영, 설마고추장 비빔면 레시피 (+매콤새콤 중독주의)
📺 프로그램 정보방송 채널: KBS 2TV방송 시간: 매주 금요일 저녁 8시 30분부터 10시까지방송 기간: 2019년 10월 25일부터 현재까지출연진:진행자:붐 (2021년 10월 8일부터 현재까지 메인 진
postingstory.tistory.com
[주말에 뭐먹지?] 나가기 귀찮을 때 냉털요리 : 해물칼국수 육수비법, 레시피
주말에 늦잠으로 부스스 일어났는데 입맛은 없고 배는 고프고...... 뭐라도 해먹어야지 싶어 냉장고를 열었더니... 당근, 양파, 새송이버섯 그리고 샤브샤브 밀키트에 딸려온 칼국수면이... 전부
postingstory.tistory.com
2025 내나라 여행박람회|3만원·5만원 국내 테마여행 특가 총정리!
국내 여행을 고민 중이라면 2025 내나라 여행박람회를 주목해보세요.단돈 3만 원, 5만 원에 떠나는 특가 테마여행부터 무장애 여행코스까지, 다양한 상품이 준비된 이번 박람회는 국내여행의 새
postingstory.tistory.com